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类型： 未分类 地区： 美国 年份： 2021
状态： 更新第08集/2025-10-09
主演： 安迪·普迪迪科姆
专辑： 冥想指南
关键词：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
角色的成长过程有时候显得过于突兀，这可能是由于剧情需要在有限的时间内展示他们的变化。
演员们的表演将古代人物的命运与抉择演绎得淋漓尽致，触动了观众的心弦。
编剧在剧本中成功地创造了一个引人入胜的故事框架。
剧情中的情感线处理得非常细腻，观众可以深切地感受到角色之间的爱恨交织。
这部《冥想指南》用温情的笔触描绘了田园村庄的生活场景，让人感受到了家的温暖。
《冥想指南》的镜头设计别具匠心，但节奏可能有些松散。
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状态： 全20集
类型： 剧情 地区： 大陆
年份： 2007
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